前几天我跟大家分享了Switch的几款亲子小游戏，很多妈妈看了后，在后台给我留言说怎么能鼓励孩子玩电子游戏呢？有一位还说，这个是给孩子们树立了坏榜样，你家暖暖很乖，但不少孩子对游戏抵抗力很弱，不能提倡。
我特别理解这位妈妈的担心，但我也想说下自己的观点：
世界发展的大趋势是不可逆的，像是互联网、游戏这些内容，带来的不仅仅是娱乐消遣，还是日常生活、社交方式，甚至是未来的发展机会和方向，孩子总是要融入社会的，我们是不可能完全禁止他们接触的。
所以说，堵不如疏，与其对孩子严防死守不让玩，还不如主动找一些健康、有趣、适合的游戏给孩子玩。
当然了，虽然我不反对孩子玩游戏，但是玩不等于让孩子沉迷。拿我来说，我跟暖暖事先“约法三章”，什么情况能玩，什么情况不能玩，每次玩多久，违反了约定要怎么惩罚等等，都做了详细的规定。
不过我也知道，电子游戏本身的设定就是“抢夺”人的注意力，让人沉迷的。有时候仅靠跟孩子的约定和孩子的自觉，“力度”还不太够，需要我们做父母的用一些其他的“杀手锏”。
我特意跟我的闺蜜、同事还有妈妈群的妈妈们征集了几个很有效的办法，现在就跟大家分享一下。
1，把游戏当学习认真对待
我的闺蜜梁老师跟我说了她的方法。
梁老师的儿子小皮球今年9岁，上小学三年级，特别喜欢玩《X者荣耀》，自从在家上网课之后，更是变本加厉地玩，有时候玩到兴起，网课无限延后，作业也不写。
开始梁老师劝了几次，小皮球答应得好好的，过几天就又板不住自己了。梁老师就想了个招儿，专门给小皮球定了一个“玩游戏计划”，为期一个月。
这个计划是这么定的：
1.每天8点起床，除了学习任务，每天固定玩4个小时游戏，两个小时练习技术做任务，两个小时团战；
2.游戏时间不能走神、不能跟同学聊天、也不能吃东西，不到时间不能停下；
3.量化游戏内容。每天必须完成一定的游戏任务（达到某些成就/等级等），如果没完成就要接受惩罚，并且写出书面检讨，说说自己为什么没有完成目标，以后怎么改进；
4.每天团战后，都要总结自己在团战中的表现。哪里好，哪里不好，都要详细总结出来；
5.游戏过程中，允许家长观战，并虚心接受家长的监督和点评。
小皮球一看能玩这么久游戏，很高兴就同意了。但他坚持了两个星期，就有点受不了了。
梁老师按照“玩游戏计划”严格地执行。小皮球玩累了想休息一会儿，梁老师就说：“时间还没到，不能停，要不今天的任务就做不完了。”
团战的时候，小皮球一连输了几场，梁老师就在他身后说：“哎呀，每次走位都慢半拍，你快点儿啊！”
要是孩子总结写得敷衍潦草，梁老师就让他一笔一划重新写。
这样的事情发生得多了，小皮球对游戏的态度慢慢就变了，以前有时间就玩，现在到了玩游戏的时间也拖拖拉拉的，后来直接跟梁老师说要取消“玩游戏计划”。梁老师以约定时间没到为由，驳回了小皮球的提议，坚持了一个月整，才取消了后续计划。
从此之后，小皮球减少了游戏时间，每天玩一会儿就不玩了，说放松放松就行了。
像是小皮球这样的孩子，玩游戏是为了娱乐。这对孩子来说，是很正常的事情，孩子总是需要娱乐化的内容填充生活的，他们也需要快乐。但是如果快乐不加约束，就可能会变成沉迷。
这时候减少游戏的娱乐性，把游戏变成每天必须完成的任务，孩子玩游戏的兴趣就会大大降低了。
2.优点轰炸，满足孩子的成就感
妈妈群的一位妈妈跟我讲了她和女儿的故事。
这位妈妈平时对女儿的学习要求严格，尤其是疫情期间，生怕孩子学习落下，就报了不少补充课程。因为都是线上课，就直接把自己的iPad给女儿用了。
结果不知道什么时候开始，女儿玩起游戏来了，等她发现孩子学习进度有些落后，女儿已经玩了一段时间了。
她和老公有些着急，怕女儿沉迷游戏学习下滑，就跟女儿各种讲道理、规定使用时间、断网、设置学习奖励等招式轮番上阵，女儿都不太买账，还越来越不爱学习。
后来，她咨询了一位老师，老师说可能是孩子在游戏中体验到的成就感和满足感，在学习中很难体会到，所以才不断地玩游戏。建议她可以用“优点轰炸法”。
所谓的优点轰炸法，就是把目光聚焦在孩子的优点上，不断地去强化。
像是这位妈妈之前的做法，她在处理孩子玩游戏时，基本都是拿学习当参照物，孩子就会认为，都是因为学习，自己才不能玩游戏，所以也就不爱学习了。而优点轰炸法，就是把我们对孩子的要求，变成要求孩子展示自己的优点。
这位妈妈说了大概的过程：
“有一次孩子要玩游戏，我说听完课才能玩，她说玩了之后才听课，如果换成以前，我肯定就来一句，不听课以后就别玩游戏之类的话。
但听了老师的建议之后，我跟女儿说，如果你能告诉我5个你的优点，我认可了，你就先玩再听课。女儿想了一下就说了5个，我觉得属实，就让她先玩了。
之后再遇到类似的情况，我就加大了难度。比如说，女儿今天不想写作业，想先玩玩，明天写。我就先把今天不写作业可能造成的后果跟她讲清楚，如果她自己能承担，就让她准备一个5分钟的内容，用来说服我，要是我觉得有道理，就认可她的方案。
这方法大概用了一周吧，女儿玩游戏的时间就没那么多了，挺神奇的。”
我听了这位妈妈的办法，也觉得特别好。其实，优点轰炸法就是改变父母跟孩子沟通的焦点，用“设置障碍”的方式，引导孩子去了解自己的优点。
这是一个让孩子自我发现和自我探索的过程。
可以说，这个方法变相满足了孩子对于成就感和满足感的需求，玩不玩游戏也就不那么重要了。
3.带孩子一起“飞”
我们公司的一位妈妈，一直是个“游戏达人”。她说，她从不跟游戏“抢”孩子的注意力，而是跟孩子分享游戏。
她一般都是跟孩子一起玩，玩《X者荣耀》，就带着孩子一起团战，几乎每次都能获胜。玩Switch游戏，不管是脑力锻炼、舞力全开、还是超级马里奥，都是全家记录的保持者。
如果孩子比较忙，没什么时间玩游戏，她还会给孩子“代练”，帮他做任务。要是孩子有哪一关过不去，就抽时间指导孩子的游戏技巧。
我问她这样孩子不会沉迷游戏吗？
她说，她跟孩子也约定了，玩游戏可以，但是不能占用学习、运动、休息的时间，不然就不跟他玩了。
她跟孩子经过协商，还定了个所谓的“学习计划”，非常简单粗暴：
不能推迟听课时间，不然不带你玩；
当天作业当天写完，不然不带你玩；
编程数独英语等课程好好上，不然不带你玩；
不能因为玩游戏不运动、晚睡觉，不然不带你玩。
……
孩子特别听她的话，一点儿意见都没有，所以基本上不存在孩子沉迷游戏的情况，毕竟怕她不带自己一起“飞”啊！
不知道大家看了这位妈妈的分享有什么想法，反正我很羡慕，玩游戏玩出了亲子互动、还增进了跟孩子的感情，这应该是不让孩子沉迷游戏的最高境界了。
其实这是一种“偶像效应”，孩子被妈妈玩游戏的实力征服，妈妈就在孩子的心里建立起了“权威”，成了孩子的偶像。那妈妈说话，孩子就会听。
同时，这位妈妈带着孩子一起玩游戏，在孩子看来，妈妈是自己人，能够理解自己，妈妈的意见，他自然也愿意接受。
说句实话，养孩子挺难的，尤其是随着时代的发展，要应对不同时代的难题。比如我们小时候没有手游、网游这个难题，追星饭圈文化也跟现在不一样，所以没有经验可以复制，只能“兵来将挡水来土掩”，每一代的父母都在应对不同的挑战。
而且每个孩子的性格、生长环境都不同，适合别人家的教育方式，不一定适合自己家的，总要细细思索，小心使用。
但我们也得相信，办法总会比挑战多，像是上面的三位妈妈，她们在面对教育的问题时，可能也没有经验，不过她们愿意花时间用心了解自己的孩子，从孩子的心理入手，帮孩子克服困难。我觉得，这才是教育的精髓。
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你的孩子沉迷游戏吗？你是怎么做的？
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