生活中几乎每个人都会有听歌的需求，今天笔者整理出10条在听歌时容易出现的坏习惯，合理规避这些坏习惯，不但能够让你品鉴到高质量的音乐，还能有效地避免耳朵的伤害。
坏习惯一：只戴一个耳机
无论是耳机还是音响，都有左声道和右声道。声道的设立可以使曲子在听觉上更加有立体感。故而歌曲在制作时如果要用到很多乐器，制作人一般都会把一部分乐器放在靠左声道，一部分放在靠右声道，剩余一部分放在中间（比如人声、贝司、鼓组等）。
所以听歌的时候如果嫌麻烦，只戴其中一个左（右）声道耳机，就会忽略和遗漏另外一个耳机的精彩内容。在条件允许的情况下，应尽量把两个一起都戴上。
坏习惯二：在公交地铁上听歌
笔者见过无数的人在公交和地铁上听歌来消遣或者打发时间。这个本身没有什么问题。不足之处在于公交和地铁属于人流量大，声音吵闹的场所。这样就会有2个不妥之处：
外界吵闹的声音会严重影响你听歌的内容，让曲子变得模糊不清。太吵的声音和耳机内音乐加起来会比较伤耳朵。因此，在公交地铁或者其他吵闹的地方，还是尽量不要听音乐（除非你的耳机隔音效果极佳），可以看看外面的风景或者闭目养神。
坏习惯三：用手机外放
为了图方便，很多人都会选择手机的喇叭来直接放音乐。但其实手机的喇叭属于单声道设备，而现在市面上几乎所有歌曲出品时都是按照立体声来设计的（即左右声道）。故而手机喇叭在播放立体声音乐的时候，是会丢失很多立体声信号的。这无疑对音质是很大的损害。
坏习惯四：低音炮开最大
低音炮是大多数音响设备里面必备的调节参数。低音炮的低音一般来自于一种叫做bass的乐器。音乐人将bass这个乐器称乐曲中的灵魂，这也造就了bass在一首歌中的重要地位。但是生活中很多人都会盲目地把低音炮开到最大的节点，这样对听歌其实没有什么好处，为什么呢？
一首成熟的歌曲中，所有乐器的音量大小都是经过混音师权衡过的。那么人为地过度提高低音bass这个乐器，势必会掩盖其他乐器，打破原本完美均衡的比例。所以低音炮这个东西调节到一个适当的比例，听歌才会是一种享受，过度提升只会物极必反。
坏习惯五：廉价的设备
所谓”工欲善其事，必先利其器“。想要听歌音质好，自然少不了一个良好的听歌设备（耳机、音响）。每个人的经济条件虽然各不相同，但是听歌这件事上面，还是应该在自己经济能力范围内尽可能选择相对可靠的设备。
笔者早年见过很多人，为了图价格低廉，购买10多块钱的廉价耳机，可想而知那种音质是有多么敷衍。
坏习惯六：监听音箱（耳机）
监听耳机的定义是一种不加任何渲染色彩的耳机。通过监听耳机，能够听到最为接近真实的、未加任何修饰的音质。这个笔者在曾经的文章中专门科普过，如果还不明白什么意思的，可以点击链接先了解一下：「科普」：监听耳机，一种可能不一定适合你的耳机
了解了他的原理之后，你就会明白，监听耳机这种没有任何修饰的耳机，用来听歌其实是很无趣的，不符合大众的审美。所以日常听歌，我们还是选择普通娱乐型耳机，化妆修饰歌曲，会更悦耳动听。
坏习惯七：比特率低于kbps
一首歌曲的文件大小，是由它的比特率决定的，单位是kbps。普通的mp3格式歌曲最大支持kbps，而那些无损格式音乐（如flac、ape、wav）最高可达多kbps。
一般来说，就普通mp3文件而言，科学家一致认为kbps是一个临界点，低于此临界点的歌曲，音质就会明显受损。所以歌曲文件下载的时候，应尽量选择大于kbps。笔者早年见过很多人，为了节省空间和流量，不惜以音质受损为代价，下载和转换大量64kbps的歌曲，真是无比的辛酸和无奈。
坏习惯八：长时间听歌
很多人都会在看书、工作、运动、消遣的时候听歌，但是有时候不经意之间，就会忘记时间。笔者见过一些热爱看书的朋友，一看就是一个下午。同时，他们也喜欢一边听歌一边看书。这样就会不自觉地因为长时间听歌而损伤耳朵。
所以，为了耳朵的健康，尽量一次性听歌时间不要超过1小时。同时，耳朵上长时间戴一个耳机，不断地挤压耳朵，本身也是对耳朵的一种损害。
坏习惯九：反复听同一首歌
“再好吃的山珍海味，也经不起天天吃！”这句话很形象地反应了重复听一首歌的弊端。一般来说重复听一首歌的动机，都来自对歌曲的过度热爱。那么经过N次播放以后，或多或少就会对歌曲失去一些原本的喜爱热度和新鲜感，最终把一首自己非常热爱的歌曲拉进黑名单。
适当次数地播放自己喜爱的歌曲，可以使自己始终保持对歌曲的新鲜感，神秘感。千万不能因为喜爱某一首歌曲而反复播放，百害而无一利！
坏习惯十：胡乱调节EQ
EQ是均衡器（Equalizer）的英文缩写，笔者曾经专门写过一篇关于均衡器的科普文章，如果还不知道的可以点击此链接先了解一下：「科普」：音乐播放器里面的均衡器（EQ）是干嘛的
EQ说白了就是一个调节频段（高、中、低频）音量的工具，合理的调节可以人为地模拟各种音质效果，但是胡乱调节的话，会使曲子变的混乱不堪，甚至音质剧烈受损。所以没事尽量还是不要去动他，每首歌曲出厂原始状态都是混音师最佳调节状态，并非一定要通过EQ调节才能享受到好的音质。
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