“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”
——《历书》
清明之时，正值春回大地，
相信大家都已蠢蠢欲动，
想来一场身心自由的春日限定的日光浴。
先别着急，
让我们来看看古人在这曼妙的春日
是如何度过的？
PART01
踏青
踏青，也叫“探春”、“寻春”等，即为春日郊游，也称“踏春”。一般指初春时到郊外散步游玩。
清明时节，春回大地，正是郊游的大好时光。人们乃因利趁便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。
踏青内容可谓丰富：观赏山川风光，游览名胜古迹，进行野炊，采摘百草等并为此吟诗作赋，大抒雅怀；亦或者是前往山中看小桥流水，与友人曲水流觞，共味春色。
绍兴九曲圳与兰亭
PART02
插柳
“昔我往矣，杨柳依依”
——《诗经·小雅·采薇》
古人以清明、七月半和十月朔为三大鬼节，人们为防止鬼的侵扰迫害而插柳戴柳，柳在人们心中有避邪的作用，《齐民要术》有云“取柳枝著户上，百鬼不入家”。
宋元以后，插柳习俗流行起来，人们游玩回来会顺道带一截柳枝插在家门口，门楣插柳以避免虫疫。
PART03
放纸鸢
纸鸢，是风筝的古称，相传最早为墨子所创作，已有两千多年的历史，一直流传至今。每到春天，天空中就飘荡着各式各样的风筝。
宋人周密在《武林旧事》中写道：“清明时节，人们到郊外放风筝，日暮方归。”放纸鸢是阳春三月开始的活动，此时风和日暖最适宜不过。古人放纸鸢是为了放走晦气，消灾解难，让这春意更加盎然。
MEIHAOCHUNTIAN
PART04
斗茶
斗茶，即比赛茶的优劣，又名斗茗、茗战。始于唐，盛于宋，是古代有钱有闲人的一种雅玩，具有很强的胜负色彩，富有趣味性和挑战性。每年清明节期间，新茶初出，最适合参斗。
斗茶内容包括：斗茶品、斗茶令、茶百戏。
斗茶，或多人共斗，或两人捉对“厮杀”，各取所藏好茶，轮流烹煮，相互品评，以分高下，三斗二胜。
PART05
斗鸡
斗鸡这种活动，盛行于唐清两代，清人的玩乐追求一个热热闹闹，斗鸡这种几十个大老爷们围成一圈大呼小叫的热闹场景，正是清人的最爱。
但是最喜欢斗鸡的皇帝老爷，却不是清朝皇帝，而是唐玄宗李隆基，史书说他“乐民间清明节斗鸡之戏”，由此可见唐朝的斗鸡之风也颇为浓重。
PART06
蹴鞠
“蹴”有用脚蹴、蹋、踢的含义，“鞠”最早是外包皮革、内实米糠的球。因而“蹴鞠”就是指古人以脚蹴、蹋、踢皮球的活动，类似今日的足球。
史料记载，早在战国时期中国民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏，而从汉代开始又成为兵家练兵之法，宋代又出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人，清代开始流行冰上蹙鞠。因此，可以说蹴鞠是中国古代流传久远、影响较大的一朵体育奇葩。
来源：央广网
编辑：林炜雯
责编：陈妍君
审核：陈舜
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