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导语：
晚年退休后，许多老人会感到有大量的闲暇时间。如果整天待在家里，生活无疑会变得枯燥而毫无意义。有的老人选择帮助子女，照看孩子，做家务，这样生活会更充实。还有些老人觉得自己还很年轻，于是选择重新找一份轻松的工作。目前，大多数老人更注重如何过好自己的晚年生活。老年人的娱乐方式多种多样，有的喜欢跳舞，有的喜欢进行球类运动，这些消遣既能打发时间，又能锻炼身体。然而，并不是老人都喜欢动弹，他们更愿意将时间用在打麻将上。然而，对于75岁的田大爷来说，他认为老年人最好不要打麻将，这种消遣方式伤害太大。那么，为什么田大爷会这么说呢？让我们继续看下去，听听他的故事。
自述人：田大爷
我今年已经75岁了，而且是10年前才开始退休的。之前我在一家事业单位工作，而且还是一个领导，所以我的退休金比一般人高一些。每个月，我能够领到大约块的退休金。凭借这笔钱，我们老两口的生活已经过得很好了。
虽然我们老两口都不缺钱，但是儿女每个月每人还额外给我们块作为生活费。因为他们不能常常陪伴在我们身边，所以出钱也算是尽到一点孝心。
我和老伴都觉得不好意思，但是也不得不同意。我们晚年生活过得很充实，老伴比较勤俭持家，家里的事情安排得井井有条，我也没有什么需要操心的。
老伴在50岁时已经退休了，离开工作以后，她的生活变得轻松自在。基本上每天早上吃完早饭，她就会跟她的姐妹们一起出去，有很多事情要忙。当时我还有工作，所以我不太理会她。
但是等我也退休后，老伴还是保持这样的生活方式。白天她一个人在家的时候会觉得很孤独，我希望她能陪陪我。而我不理解女人总是喜欢出去，不知道外面有什么好玩的东西。
一次，我跟老伴说了这个问题。她告诉我：“我为了家务操劳了几十年，好不容易退休了，不应该好好享受一下吗？我绝对不想被束缚在家里。你也应该找些事情做，不要整天闲在家里，否则会感到无聊枯燥，烦闷至极。”
我觉得老伴说得有道理，于是开始计划自己的晚年生活。我联系了很多以前的朋友，其实我的朋友还挺多的，但因为工作和生活的忙碌，这些年来渐渐减少了。恢复跟朋友们的交往后，我的生活变得更加充实，感觉自己的心态也变年轻了。
偶尔，我们还举行一些聚会，有时还一起去旅游。这样的晚年生活虽然平静，但充满了意义，至少我的心灵生活变得富足起来。
前几年，我有几个朋友迷上了打麻将。有一次聚会时，他们邀请我一起玩。看他们玩得开心，我就答应试试，学着玩了一下。但是对于他们来说，麻将只是偶尔的消遣，他们并不经常玩。所以经常被拒绝后，我也不再邀请他们。
我们小区旁边有个棋牌室，每天都挤满了人，很多老年人在里面打牌和麻将。我觉得那个地方适合我，想也去那里打麻将。然而，我才发现那里的人并不是随便玩玩，而是要花钱的。
刚开始，我只是看着，毕竟自己并不是很会打，不可能赢别人。所以我就站在一旁观摩，发现一个名叫老梁的人，每天赢近块钱，可以支付生活费用。我的内心也开始动摇，想着自己也可以玩一下。
很幸运，我开始的一个月赢了多块钱。我觉得这种消遣方式太好了，既能娱乐，又能赚钱。我几乎每天都去棋牌室，老伴不在家的时候，我就出门玩麻将。
但第二个月，我输光了所有的钱，甚至借债几千块。一些朋友输了钱就选择放弃，但我不同，我想把钱赢回来。所以我继续玩下去，结果灰心丧气地输得更多。
当我意识到自己的错误后，我害怕得不得了。我害怕被老婆发现，她一定会狠狠地教训我，因为以前她就特别反感这种消遣方式，多次向我发出警告。
但我不知道该如何回补那些损失的钱。我想再玩段时间，也许能把钱赢回来。结果我再一次失望了，输得越来越多，前前后后亏了将近10万。一天，在棋牌室晕倒后，我医院。老婆知道后也很生气，当时狠狠地责骂了我一顿，让我无话可说。
出院后，老婆很长时间都不和我讲话，她说如果我再去打麻将，她会离婚。我认识到了自己的错误，明明有那么多的消遣方式，却选择了这么错误的一种。这次真的让我大开眼界，我控制能力差，容易冲动，这样的消遣方式并不适合我，否则也不会亏那么多。
我也觉得老年人最好不要总是打麻将，这种消遣方式伤害太大了。有些人因为打麻将把积蓄都输光了，甚至家庭也破裂，晚年生活变得特别辛苦。而且长期打麻将对身体也不利，近年来，我由于长时间打麻将而久坐，缺乏锻炼，以及吃饭不规律，身体状况比以前差得多。
我的颈椎和腰背经常疼痛，每当感到疼痛时，我就觉得很苦恼，消化系统也不太好。我身上出现了很多问题，这些问题都是打麻将之后才出现的。
所以，在我看来，老年人还是要多运动起来。有空的时候，要多去运动一下，这对身体健康有益。现在，我每天都和老婆一起慢跑几圈，也常常一起去球馆打羽毛球，每天会花两三个小时在运动上。
我还非常注重饮食，现在感觉自己的身体比之前打麻将时好多了。我终于找到了正确的消遣方式。
写在最后:
多年来，许多老人因为打麻将导致家破人亡，这并不意味着麻将不能玩，关键是要掌握好自己，把打麻将当做一种娱乐，输了要学会惩罚自己，这样是很好的。同时，我们不能把大部分时间都花在打麻将上，这对身体也不利。要多花时间锻炼身体，有一个健康的身体比什么都重要。
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