早上电话铃声急促，是社区电话，告知我孩子是密切接触者，需要全员居家隔离。这是全家距离新冠肺炎病毒最近的一次。
疫情期间，身份随时切换。在单位，我是一名教育行政工作者；在社区，我是一名防疫志愿者；在疫情吃紧阶段，我又是一名学校包联领导，但此时此刻，我的身份是一名家长。
隔离的日子不期而遇，瞬间感觉生活要打乱、节奏要放缓、情绪要调整、工作要平衡。当真正的遇到，心头还是掠过一丝焦虑、一丝不安、一丝紧张、一丝恐慌。不是心理脆弱，是正常的心理应激反应。
爱人正准备穿上防护服出门采集核酸，作为一线防疫人员，这也是她近来的主要工作，此时不得不重新卸下。两个孩子反而感觉好奇、兴奋，跑来跑去，迎接着社区工作人员的到来，迎接着这个不期而遇的变化。
此时此刻，不得已按下的暂停键，似乎才真正感觉到被感染、被隔离、被居家的这个群体的内心世界，能感受到这份“与众不同”。这个群体里有工人、有农民、有老师、有学生，有打工者、有经营者、有一线工作者......对于每一个人，都是一次次对生活希望的考验，是对前途命运的考验，是对学业就业的考验，是对情绪把控的考验，是对信念维系的考验，是对信任坚持的考验。
“衙斋卧听萧萧竹,疑是民间疾苦声”，此时此刻，还是油然而生了这份家国情怀。三年疫情，多轮反复，一千多个日日夜夜，国家不易、人民不易。
此时此刻，我与大多数居家人同在。静下心来，我在想，我能为疫情做点什么？我能为孩子做点什么？我能为家长做点什么？我能为自己做点什么？
我能为疫情做点什么？也许，我们需要真正改变一种生活方式。每个人都是自己健康的第一责任人，从国家主动防疫，到自己投入防疫，健康的主动权永远在自己。文明市民造就文明城市，文明城市塑造文明市民。此时此刻，我们需要少一些牢骚和抱怨，多一些包容和理解；我们需要少一些聚集和躺平，多一些振作和活力。行百里者半九十，朴实的东胜市民，小到个人洗手，大到与国坚守，待云开疫散之时，我们都是无名英雄。
我能为孩子做点什么？父母是孩子健康的第一责任人，也是孩子品质形成的第一责任人。疫情之下，线上线下切换，校内校外变换，有人在努力，有人在放纵；有人在自律，有人在消遣。难得的陪伴时光，请让我们走进孩子的书本、走进孩子的网课、走进孩子的习惯、走进孩子的内心。网络无限、诱惑无限，优秀的孩子恰恰能经受住这种诱惑与考验，而这种自律与内驱力来自家长的耳濡目染。居家期间，至乐莫如读书、至要莫如教子。
我能为家长做点什么？孩子的心理需要疏导，家长的心理也需要调节。居家期间，容易迷茫、容易空虚、容易困惑，还会遇到许多无解的问题。家庭既是温馨的港湾，也是需要“经营”的团队。恐慌会传染、焦虑会感应、情绪会释放，我们要学会解压、学会冷静、学会观察，谋定而后动，做情绪的主人；我们要学会判断、学会分析、学会换位，不听风便是雨，不做盲从者；我们要学会取舍、学会有所为有所不为，不让过载信息裹挟，不要让我们的大脑化整为零。父亲不缺位、母亲不焦虑，对于孩子，其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。
我能为自己做点什么？一直以来，对我本人，想做好多事而力不从心，想整理过往而无从切入，想写好多东西而裹足不前，收藏的好多内容也束之高阁，难得有清静，难得有闲瑕，在这个过程中拣起一些事，放下一些事，回归真实生活。我们常说时间不够用，这回让时间暂停，也是一种体验和经历，心静自然安，冬天到了，春天还远吗？
想为还在方舱治疗的同胞说一声，青山一道，明月同歌，60万东胜市民，你我都是一分子，慎终如始，不离不弃，出舱的那一刻，你我仍是东胜人。
想为还在酒店集中隔离的同胞说一声，抗疫最困难的时期已经走过，东胜有基础、有条件、有能力打赢这场攻坚战，相向而行，携手再现活力之城。
想为疫情一线的工作人员说一声，你们的付出我们感受到了，记在心里了。有人说，我们出不去的门，是你们回不去的家！我们不想睡的觉，是你们熬不完的夜！我们不想见的大白，是别人日思夜想的家人！这是大多数市民的心声。
想为坚持核酸检测的每一位市民家人道一声，这一“规定动作”就是每个人健康的“守护神”。正如一位市民评论：“每一次张大的嘴巴，不是惊讶，是为了最后的胜利；每一张通红的脸，不是羞涩，是为了冰冻过后的暖阳；每一声关切的叮咛，不是熟人，是为了最美的人间烟火。”
举头望月，快到月满，月圆之夜，一切安好！
——吴东升
年12月5日夜
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