你对他越来越好，他却对你越来越敷衍冷漠；
你刚刚爱上对方，对方却准备离开你；
为什么你对一个人的好，总是不被珍惜？
为什么你付出越多，对方越是不知道珍惜你？
爱情是一场骗局吗？
在感情这场博弈中，并不是均衡的；甚至可以说，这世上的许多东西，都没有绝对的公平。
因为爱情在每个人心中的分量是不同的。
比如：
在你的生命中，爱情占据着一半以上的分量；
而在对方的生命中，爱情只占据不到三分之一的分量。
这时你就会嫉妒，会怨恨：“你凭什么不能像我爱你那样爱我？”
这就是感情里的不公平感。
-01
付出的前提是“尊重自我”
在感情中，常常出现两个误区。
1、“你爱我，所以要向我证明”
对方对你的感情，建立在你为他付出的基础上；倘若你停止对他付出，他就会停止爱你。
这样的爱就是：你通过牺牲自我，放弃自我的方式，去索取他那少得可怜的爱意。
他对你的爱，并不是纯粹的，而是施舍给你。
这样的施舍，也要看你为他的付出，再去衡量施舍给你多少爱意。
如果你跟对方在一起，他总是要求你付出，言语上、精神上试图掌控你，PUA你，那他就不是真的爱你。
这样的爱，是有条件的，是建立在索取的基础上的。
这样的爱，也是自私的；在对方眼中，“我更重要，你不重要”。
“我爱的是你爱我”，这句话是意思是：我只爱你爱着我的样子。
2、“我爱你，所以你要回应我”
这是自我服务偏差的具体表现。
比如：
你经营这段感情的方式是：我要通过自我感动式的付出，来向对方证明我是爱他的。
可你却没有考虑到，你对他的付出，让他感受到了压力，让他想要逃离。
站在对方的角度，他所想的是：“你这样的爱，我承受不起，也不是我想要的爱”。
很多时候，付出这件事本身是无意义的。
你每天很努力，工作认真，踏实努力，可依旧没有相应的回报；
这是因为，你只注重了数量，却忽略了质量；你只是为了“忙碌”而假装忙碌，却忽略了生活和工作本身的意义。
在感情中也是如此。
你以为：
我给你发“早安，晚安”，关心你，对你嘘寒问暖，给你买零食，送你玫瑰，这些就是爱你的表现。
但你却忽略了这种付出的“意义”。
对方在忙着提高自我价值，而你却忙着“无聊消遣”，你们的差距只会越来越大。
为了付出而去付出毫无意义，在感情中的付出，人们往往更看重结果。
-02
为什么“自私”的人，过得越好？
1、自私的人，更在乎“自我感受和需求”
自私分为两种：
一种是：我会先满足自己的感受和需求，当取悦了自我之后，再去爱对方，再去对别人好。
另外一种是：我所拥有的一切，都建立在对他人的剥夺和压榨的基础上。
前者是爱自己，后者才是真的自私。
前者是适度的自私，后者是无底线无原则的自私。
在感情中，我们要变成前者而非后者。
我们要做一个“适度自私”的人。
什么是爱自己？
我不会为了取悦你，说一些违心的话；
我明明不开心，就不会假装告诉你我很开心；
对于那些无法接受的事情，无法接受的话语，感受到的伤害，我会直白地与你沟通。
这些，都是爱自己。
拎得清，有分寸感，有明确的自我原则意识。
只有让对方感受到你的边界，他才会换一种方式跟你相处。
2、缺乏同理心，不会用你的痛苦折磨自己
你知道什么是“没心没肺”吗？
在你看来，某件事情的遭遇，让你无法接受，你感到沮丧、悲伤、痛苦甚至是压抑。
可在对方看来，这完全没什么问题，他依旧我行我素，乐乐呵呵。
无论出现了什么样的问题，他都是一副享受生活的姿态。
这就是情绪自私，也叫“缺乏同理心”。
这并不是他们主动选择如此，而是他们的的确确无法做到感同身受。
在感情中，你认为这样做伤害到了你，可他却根本没有察觉到你的情绪波动；
你认为这样是错的，他就无所谓。
这样的对立和情绪的偏差，就导致你们对感情的满意度不一样。
他认为：一切都好，怎么样都行。
你认为：你不理解我，你不懂我，你不爱我了。
可是，他的“情绪自私”，只是爱无能的一种表现，这并不是他想要如此，而是他的性格本身就是如此。
这样的人，当然过得更快乐，不会轻易被感情伤害到。
-03
爱情本身就是不公平的，并且在每一个阶段，人的需求也是不同的。
就像你在18岁的时候，愿意为了爱情来回奔波，在深夜买醉；
在28岁的时候，你就学会了取舍。
在18岁时，你觉得爱情就是生命中高于一切的事情；到了28岁，你会发现人生有没有爱情都是一样的。
很多时候，爱或者不爱都是相对存在的。
爱而不得，更是人生的一种常态。
这就跟人的饮食习惯很相似：
你今天就想吃甜的，明天却讨厌吃甜的。
爱情不是固定的，而是始终处于变化着的状态。
唯一不变的是：经营爱情的方式，大抵都是一致的。
需要尊重，需要包容，更需要相互的付出与索取。
今日话题：感情里自私的人，过得更好吗？
（文章配图来源网络）
作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。
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