前言：
随着社会的不断发展，老年人已成为社会的一个重要群体。然而，随着年龄的增长，他们的生活方式和娱乐方式越发单一，这往往会导致他们的身体和心理健康问题日益严重。因此，让老年人多玩麻将可以说是非常有益的，下面我会分享我的看法。
引言：
“年华逝去，要遵从生命的规律”，这是俄国巨匠托尔斯泰的话。麻将游戏不仅是一项娱乐活动，也是一种身心健康的护理，非常适合老年群体。今天，我将分享一下为什么老年人应该多玩麻将的原因。
正文：
1、锻炼思维，增强智力
老年人长时间不能工作，容易导致大脑萎缩和退化。麻将是一种需要思考和推理的游戏，它需要玩家考虑对手的下一步和推断对手的牌等等，这可以帮助老年人锻炼思维，增强智力，预防和延缓大脑功能退化。
2、培养协作意识和团队精神
麻将是一种多人游戏，它需要玩家相互协作和互相理解。老年人通过参加麻将游戏可以学会团队精神和合作意识，这对于增强老年人的社交能力、自主意识和识别能力都非常有益。
、放松精神，缓解压力
随着年龄的增长，老年人身心疲惫，压力大。麻将既能带来兴奋感也能带来放松感，玩麻将不仅可以放松心情，缓解压力，而且还能增加生活情趣和乐趣。
4、促进身体活动，增强体质
老年人由于身体原因不能经常进行运动，这可能会导致身体功能的下降。麻将游戏虽然不是很剧烈的运动方式，但可以帮助老年人锻炼身体，给身体添点载荷，增强身体的机能和活力。
个人经历：
我的祖母非常喜欢玩麻将，她养成了每天晚上和邻居们一起玩麻将的好习惯。后来，当她患上老年痴呆症后，我曾多次想过希望她停止玩麻将以免加速病情。但是，最终我还是允许她继续玩麻将，因为我发现这种游戏能让她保持清晰的头脑和延缓退化。通过与她的游戏过程，我也认识到了麻将对于老年人智力和心理方面的锻炼有多么重要。
思考与见解：
玩麻将是一种非常好的老年消遣方式，可以帮助老年人避免因单调乏味而导致的精神和躯体问题。然而，需要注意的是，老年人在游戏中应该保持克制和收放自如，避免因输赢而导致的情绪波动。此外，玩麻将应该在适当的时间和场合进行，不能影响正常作息和日常生活。
如果是消遣的话，下面就有一部关于打麻将的书图说麻将+超强记忆术，上面有关于打麻将的详细讲解，还有从最基础到最高级的几个小窍门，供喜欢打麻将的人好好的研读，不过麻将书只是一种指导，更多的时候还是勤加联系，才能真正的看懂书中教给大家的技巧。
《图说麻将+超强记忆术》，是一本现在人们通过打麻将总结的书，在过去人们会通过经验来告诉小辈该怎么打麻将，可是现在只要就看过这套书，基本上就是掌握了高端局的套路。而且这本书中从简单到难，都一一的列举了，里面还结合了图画告诉大家该怎么去打麻将。
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