心灵空虚时，人们渴望娱乐；内心满足时，人们自我消遣。从某种意义上说，娱乐是泻，消遣为补。娱乐需要带动，娱乐是让人在虚假的浮华中消费了自己。消遣是一种自主行为，伺弄花草、阅读诗书等。总之，其过程其结果都有单纯和宁静的意味，它以轻微的愉悦为目的，它的情感是真实的，所以，可以补益生命。
兵法有形，心法无形！学《内经》，得“心法”！”
《黄帝内经-素问》全本
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